Afrovibe, Yoga & Brunch detox @ Studio SoHam Genève, Geneva [13 janvier]

Afrovibe, Yoga & Brunch detox


48
13
janvier
08:45 - 12:00

 La page de l’événement
Studio SoHam Genève
23 rue du Prieuré, 1202 Geneva, Switzerland
STUDIO SOHAM GENEVE

Le Studio SoHam Genève est un lieu de partage, d’apprentissage, de découverte, de détente et de challenge. Il a été imaginé pour répondre à toutes les envies: force, souplesse, relaxation, endurance, perte de poids, préparation physique ou simple activité pour se libérer l’esprit.

Le nom SoHam n’a pas été choisi par hasard. So’Ham est un mantra. Une phrase sacrée utilisée en Yoga comme une prière que l’on répète plusieurs fois. So’Ham est cité le plus souvent avec Ham’Sa. Ce mantra signifie Je suis Cela /Cela est moi (So’Ham / Ham’Sa).

NOTRE HOTESSE:

Pour cette seconde édition du Pop-Up Brunch, les ateliers seront animés par Soraya du Studio SoHam.

Fondatrice du lieu et prof de Yoga, Soraya, est une passionnée de sport de combat, qui a débuté la découverte de cette pratique à travers le prana (énergie), la respiration et la méditation. La pratique des asanas est venue bien après, à Rio de Janeiro et au Costa Rica, où elle a suivi des formations certifiées par l’organisme Yoga Alliance. Aujourd’hui, Soraya propose un cours regroupant tout ce qu’elle a appris au fil de ses formations, rencontres, élèves et voyages. Elle partage ses expériences, connaissances, énergie et passion à travers ses cours, qu'elle adapte selon le moment de la journée et son feeling.

AFROVIBE

L’Afrovibe est une discipline de danse cardio afrocentrique. Elle empreinte aux techniques de danses Afro, afin d’engager tous les muscles du corps simultanément. L’activation synchronisée de ces groupes musculaires stimule le métabolisme et permet une dépense calorique plus accrue et plus rapide. L’Afrovibe promeut la culture et la musique Afro venant des quatre coins du monde. ll s’agit d’un excellent moyen de brûler des calories, sculpter son corps, améliorer sa flexibilité et libérer son esprit, le tout au rythme des meuilleurs sons Afro du moment!

SOHAM YOGA

Le SoHam Yoga est à l'image du studio: un mélange entre Yin et Yang, douceur et puissance, force et concentration. Ce cours regroupe différents styles de Yoga: Vinyasa, Ashtanga, Dharma Mittra, Kundalini.

MENU DU BRUNCH DETOX

— Shot vert
— Soupe de saison
— Salade de carottes multicolores
— Salade de quinoa et légumes
— Okonomiyaki — crêpe japonaise
— Sélection de pains au levain
— Tartinades maison
— Pudding de chia, coco & mangue
— Thé detox

TARIF

70 CHF, comprenant:
— Un cours d'Afrivibe de 45 minutes
— Un cours de yoga SoHam de 45 minutes
— Un brunch détox végétarien, à base de produits locaux et bio, dans la mesure des disponibilités de notre fournisseur VitaVerDura.

COMMENT PARTICIPER?

1. Envoyer un email à Sandra [email protected] pour réserver votre place avec l'objet «Pop-up Brunch — Studio SoHam» en précisant:
— Le nombre de participants
— Les nom, prénom, email et téléphone de chaque participant
2. Sandra vous confirmera votre réservation, dans la mesure des disponibilités.
3. Une fois votre réservation confirmée, vous devrez effectuer un virement bancaire dans les 48 heures pour valider votre inscription de manière définitive.
4. Après avoir effectué le virement bancaire, faites suivre la confirmation de paiement à Sandra [email protected], afin de finaliser votre inscription. Vous recevrez alors une confirmation définitive.

CONDITIONS D'INSCRIPTION

1. Après virement bancaire, toute inscription est définitive et non-remboursable. En cas d'empêchement, vous pourrez toutefois offrir votre place à la personne de votre choix.
2. Le nombre de places étant limité, nous nous réservons le droit d'attribuer votre place à un participant en liste d'attente, en cas de non-paiement dans les délais.
3. Ces ateliers ayant pour but de créer un espace propice à la détente et à l'évasion, vous n'êtes pas autorisés à amener vos enfants ou vos animaux de compagnie avec vous, cela afin de garantir le confort de chacun.
4. La responsabilité des organisateurs n’est pas engagée pour tous dommages, accidents, blessures ou vols éventuels subis au cours des événements Pop-Up Brunch. Les participants doivent par conséquent s’assurer eux-mêmes contre ces risques.
5. Les organisateurs se réservent le droit de modifier le menu du Pop-Up Brunch en cas de non disponibilité des produits nécessaires auprès de nos fournisseurs.
6. Pour des questions d'organisation, le menu ne peut pas être adapté selon les exigences diététiques spécifiques des participants.
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