Atelier Relaxation Coréenne @ La Clinique Naturelle, Geneva [9 décembre]

Atelier Relaxation Coréenne


27
09
décembre
09:00 - 12:00

 La page de l’événement
La Clinique Naturelle
Rue Jean-Sénebier 20, 1205 Geneva, Switzerland
Apprenez les bases de la relaxation coréenne, à pratiquer en famille, entre amis, en couple, à la plage comme à la maison.

Description: C’est un jeu d’étirements, de bercements et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps.
Bienfaits:
• Une action apaisante, relaxante et déstressante.
• Un lâcher prise mental.
• Une ouverture au niveau de la respiration, une impression de légèreté et de bien-être.
• Une amélioration de notre état général grâce à une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Déroulement: Cet atelier vous permettra de découvrir, en pratiquant et en recevant, une technique de relaxation ancestrale simple et sans danger. Cet atelier se pratique à deux.
Vous apprendrez les gestes et les positions pour pratiquer sans se faire mal.
A l’issue de ce stage, vous pourrez réaliser cette technique, équipé d’un tapis de sol et de quelques linges.

Matériel: L’atelier se pratique en training et chaussettes ou vêtements amples et confortables.
Les tapis de sol et linges sont fournis. Si vous le souhaitez, vous pouvez amener votre propre tapis de sol, un grand linge et un linge de taille moyenne.

Prérequis: Aucune connaissance préalable n’est requise, mais il est conseillé de ne pas avoir de problèmes de dos pour pratiquer certains mouvements.

Support: Polycopié avec le récapitulatif des mouvements (fournis à la fin de l’atelier)

Thérapeute: MATTHEY-JONAIS Caroline
Agréée ASCA Drainage lymphatique et Massage Classique

Prix: CHF 80,- pour la séance de 3h

Inscription: Directement à la Clinique Naturelle, par téléphone ou par mail.
Rue Jean sénebier 20 -1205 Genève-CH, Tel: 022 508 73 50, Mail: [email protected]
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