Ashtanga MasterClass + Brunch @ Studio SoHam Genève, Geneva [22 octobre]

Ashtanga MasterClass + Brunch


93
22
octobre
10:00 - 14:30

 La page de l’événement
Studio SoHam Genève
23 rue du Prieuré, 1202 Geneva, Switzerland
Le Studio SoHam accueille Selena Raven pour un Ashtanga Yoga Masterclass.

Selena vous invite à découvrir l'Ashtanga, une combinaison fascinante de puissance, de force et d'élégance. Une pratique où chaque movement est associé à une respiration et dhristi (point de focus). Cette pratique respecte la tradition, et est la même depuis son origine par Sri. T Krishnamacharya, puis popularisée par Sri.K Pattabhi Jois. Depuis, l'Ashtanga a conquis l'occident au cours des dernières décennies.
Cette vieille tradition du Yoga est une source de stabilité pour garder l'équilibre dans une vie remplie de stimulation. Populaire pour ses bienfaits physiques, l'Ashtanga est également puissant pour la pratique de la concentration et de la méditation en action.

Cet atelier de 2h portera sur la première série de l'Ashtanga Vinyasa. Une certaine expérience de base du Yoga est recommandée. Puis, [le délice ultime !], on se regénère avec un brunch divin et végétarien.

[ HORAIRE ]
> 10h-12h30: Ashtanga Vinyasa Workshop
> 12h30-14h30: Brunch Végétarien

[ TARIF ]
> Membre: 50chf le workshop / 30chf le brunch
> Non membre: 60chf le workshop / 30chf le brunch

[ TENUE & MATÉRIEL ]
> Tapis de Yoga + Vêtements de sport confortables / Si vous n'avez pas de tapis, nous en avons sur place.

[ RÉSERVATION ]
> Par email: [email protected]

!!! Le package workshop + brunch n'est pas obligatoire. Si vous le souhaitez, vous pouvez choisir l'un ou l'autre. :)!!!
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