Atelier adultes découverte Pleine Conscience @ Native Yoga, Chêne-Bourg [15 septembre]

Atelier adultes découverte Pleine Conscience


30
15
septembre
18:30 - 19:30

 La page de l’événement
Native Yoga
Rue du Gothard 20, 1225 Chêne-Bourg, Switzerland
Vous êtes stressé? Vous avez de la difficulté à vous concentrer? A gérer vos émotions? Ou vous voulez tout simplement prendre soin de vous?

Dans une ambiance décontractée, nous vous proposons un atelier de découverte de la méditation et du yoga en pleine conscience.
Activité variée: alternance de mouvements et de pratiques assises
Débutants bienvenus! Tout le monde peut pratiquer!

Bienfaits: Détente, — stress, — d’impulsivité, + concentration, + centration, + gestion des émotions, développement de l’attention.

La Pleine Conscience permet d’apprendre à mieux se connaître et à prendre soin de soi, à être davantage présent et profiter pleinement des instants de la vie.

Places limitées (8 participants)
Prix attractif: CHF 20.-
Inscriptions: [email protected]
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