Complet! The Psoas Workshop with Liz Koch (USA) @ Namaha, Geneva [du 7 au 8 octobre]

Complet! The Psoas Workshop with Liz Koch (USA)


91
7 - 8
octobre
10:00 - 17:00

 La page de l’événement
Namaha
Chemin de la Chevillarde 49, 1224 Geneva, Switzerland
Quelle chance d’accueillir Liz Koch en Suisse!
Elle est la pionnière en matière d’étude de ce muscle profond et tellement énigmatique, à la source de tant de déséquilibres… Venez étudier auprès de cette experte, ressentir et apprendre des clés fondamentales pour un psoas sain et équilibré.

Ce workshop est ouvert à tous, et est l’opportunité d’apprendre à travers la pratique comment un psoas fonctionnel est essentiel à l’intégrité du squelette, la mobilité articulaire, la tonicité musculaire, la respiration, des émotions stables et à la bonne fonctionnalité de nos organes.

Développer sa conscience du centre c’est:
— comprendre la fonction du psoas et son influence lorsqu’il est sain, dans le mouvement, la force, l’endurance, la santé, et le bien-être;
— apprendre à relâcher, affermir et allonger le muscle du psoas;
— explorer les dynamiques energétiques/émotionnelles/spirituelles de ce centre physique;
— améliorer sa proprioception et l’équilibre du squelette.

Ce workshop s‘applique aux approches Pilates, Gyrotonics, massage, fitness, danse, yoga, arts martiaux, psychologie…

Places limitées à 18

Workshop Dates & Times:
Samedi 7 et dimanche 8 octobre: 10:00 — 17:00

Pour en savoir plus sur Liz Koch: coreawareness.com/about
Inscriptions: coreawareness.com/coreawarness-events/12-hr-psoas-workshop-geneva-switzerland/

— The 12-Hour Weekend Workshop is open to everybody and offers a great way to learn, through experience how a functional Psoas muscle can enhance skeletal integrity, joint rotation, muscular tone, breathing, balanced emotions (fear response), and healthy organ functioning.

Develop your Core Awareness by:
— Understanding the function and influence of a healthy Psoas on movement, strength, endurance, health, & well-being;
— Learning to soften, tone and lengthen your Psoas muscle;
— Exploring the energetic/emotional/spiritual dynamics of your physical core;
— Improving your proprioception and skeletal balance.
— Applying what you learn to Pilates, Gyrotonics, Massage, Bodywork, Somatic Movement, Fitness, Athletics, Dance, Yoga, Martial Arts, Psychology…

18 limited places

Workshop Dates & Times:
Saturday 7th & Sunday 8th October: 10:00 — 17:00


More about Liz Koch: coreawareness.com/about
Subscriptions: coreawareness.com/coreawarness-events/12-hr-psoas-workshop-geneva-switzerland/
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