Atelier découverte du Yoga Hormonal @ Native Yoga, Chêne-Bourg [29 octobre]

Atelier découverte du Yoga Hormonal


80
29
octobre
10:00 - 13:00

 La page de l’événement
Native Yoga
Rue du Gothard 20, 1225 Chêne-Bourg, Switzerland
Le Yoga Hormonal booste et équilibre les hormones féminines. Il permet de se sentir femme et épanouie à tout âge.

Nous allons aborder une partie théorique, puis pratique.

La Théorie:
— Présentation de la méthode de Dina RODRIGUES, qui vise à rééquilibrer le système hormonal.
— Rappel sur le système hormonal féminin
— Description des techniques utilisées
(respiration, bandhas, mudras, circulation d'énergie)

La pratique:
Echauffements, exercices d'activation hormonale, respirations anti-stress et relaxation.

L'atelier vous apprendra la technique et vous donnera les bases pour pratiquer chez vous. Il vous permettra également de pouvoir participer aux cours de Yoga Hormonal.

Inscriptions: [email protected]
Tarif: 60.-CHF
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